Refleksologija orientuojasi į refleksinius taškus, kurie atitinka liaukas, organus ir įvairias kitas kūno dalis. Teorija teigia, kad refleksologijoje naudojami specifiniai manualiniai metodai, skirtingi nuo masažo technikų, kurie stimuliuoja sudėtingus nervinius kelius, jungiančius kūno sistemas, palaikant organizmo pastangas optimaliai funkcionuoti, skatinant atsipalaidavimo reakciją per nervų sistemą. O nervų sistema skatina organizmą ieškoti pusiausvyros ir tokiu būdu gali padėti pačiam organizmui susireguliuoti efektyviau.